takta
takta

با دنبال كردن 5 نكته  زير مي توانيد به پيشگيري از دندان درد در دوران بارداري كمك كنيد:

1. روزي 2 بار مسواك بزنيد

اين مورد البته كه لازم به گفتن نبود چون اين روزها همه مطابق با اين قاعده 2 بار دندان هاي خود را مسواك مي زنند. بهتر است تنها با مسواك هايي كه موهاي نرم دارند مسواك بزنيد. اگر پيش از بارداري و در طول آن با مسواك مناسب و با روش هاي اصولي مسواك بزنيد مي توانيد بدون ترس از دندان درد در بارداري دوران حاملگي خود را سپري كنيد.

2. از غرغره دهانشويه غافل نشويد

براي كاهش خطر التهاب لثه مي توانيد از دهانشويه هاي مخصوصي كه براي اين منظور طراحي و توليد شده اند استفاده كنيد. با استفاده از دهانشويه هاي ضد التهاب لثه مي توانيد دندان درد بارداري ناشي از مشكلات لثه را به خوبي مديريت كنيد.

3. هر روز نخ دندان استفاده كنيد

مسواك زدن به تنهايي براي حفظ سلامت دهان و دندان كافي نيست. بهتر است كه روزي دست كم 1 بار نخ دندان كشيده شود. اگر اينكار بعد از مسواك انجام شود بهتر است. فقط بايد به اين نكته توجه كنيد كه لازم است نخ دنداني متناسب با دندان ها و وضعيت لثه خود تهيه كنيد.

بيشتر بخوانيد : دندانپزشكي كودكان

4. يك رژيم غذايي سالم و متعادل ميل كنيد

البته به عنوان يك مادر باردار، احتمالاً خودتان بيشتر از هر كس ديگري درباره رژيم غذايي در دوره بارداري اطلاعات در اختيار داريد. بنابراين اجازه دهيد يكبار ديگر با هم بحث تغذيه در دوران بارداري را مرور كنيم:

مادران باردار ميبايست در رژيم غذايي خود انواع ميوه ها و سبزيجات سالم را مصرف كنند. به جز اين مصرف لبنيات و غلات و دانه هاي كامل نيز توصيه مي شود.

همچنين مصرف مواد غذايي و خوراكي هاي شيرين و آن هايي كه به تجمع پلاك كمك مي كنند نيز بايد متوقف شود. كيك و شيريني، نشاسته و … مثال هايي از اين دست خوراكي ها هستند. عدم مصرف شيريني جات مي تواند به شما كمك كند كه نياز به ترميم دندان در بارداري را تجربه نكنيد.

5. همچنان به مطب دندانپزشك خودتان مراجعه كنيد

چكاپ‌هاي دوره‌اي و منظم در دوران بارداري واقعا لازم هستند. مادران باردار مخصوصاً آن‌هايي كه ظاهرا در دوره بارداري بيشتر با مشكلات دهان و دندان روبرو مي‌‍شوند بايد حتما به طور منظم به يك مركز دندانپزشكي بارداري مراجعه كنند.

در هر بار مراجعه وضعيت سلامت دهان و دندان بررسي مي شود و پروسه هايي مانند جرمگيري دندان كه براي مادر و جنين كاملا ايمن هستند انجام داده مي شود. با انجام اين معاينات و جرمگيري منظم مي توانيد به راحتي از بروز هر گونه مشكل مانند دندان درد در بارداري پيشگيري كنيد.

منبع : كلينيك دندانپزشكي شبانه روزي تاج


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۶:۰۵:۳۱ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]

شايد به تازگي قصد انجام درمان هاي دندان پزشكي و پركردن دندان خود را داريد و قصد داريد اطلاعاتي را در رابطه با اينكه پر كردن دندان با مواد سفيد يا سياه؟ بهتر است و هركدام چه مزايا و معايبي دارند را كسب كنيد. در واقع اين سوال بسياري از بيماران مراجعه كننده به مطب است. مقاله امروز نيز ما در همين مورد مي باشد با مطالعه آن مي توانيد اطلاعات كامل را در اين خصوص كسب كنيد.

پر كردن دندان با مواد سياه يا آمالگام

از قديمي ترين مواد ترميمي در پر كردن دندان مواد سياه يا آمالگام مي باشد. اين مواد تشكيل شده از تركيب جيوه مايع با فلزاتي مانند قلع، مس، نقره و … مي باشند، درواقع پس از مخلوط كردن اين مواد در دستگاه مخصوص، ماده اي خميري حاصل مي شود كه دندان پزشك چند دقيقه فرصت دارد تا آن ها را با فرم دلخواه و متناسب با دندان بيمار در داخل دندان قرار دهد؛ پس از گذشت چند دقيقه آمالگام سفت و سخت مي شود.

بيشتر بخوانيد :هزينه پر كردن دندان

پر كردن دندان با مواد سفيد يا كامپوزيت

كامپوزيت نوعي پليمر هم رنگ دندان است كه براي پركردن دندان استفاده مي شود و با حروفي مانند A3 و B2 نامگذاري مي شود. اين ماده به صورت خميري شكل مي باشد و در رنگ هاي مختلف توليد مي شود. از كامپوزيت مي توان براي پركردن دندان هاي جلو و عقب استفاده كرد. دندانپزشك ابتدا كامپوزيت را كه به صورت خميري مي باشد، داخل دندان قرار مي دهد و سپس فرم مناسب به آن مي دهد، در آخر نور آبي رنگ دستگاهي كه طول موج مشخصي توليد مي كند را به دندان ميتاباند، اين نور باعث مي شود كه مواد كامپوزيت سفت و سخت شوند.

مواد سفيد كامپوزيت هر روز در حال تغيير و پيشرفت مي باشند. محققان و متخصصان همراه در حال تلاش هستند تا موادي ايده آل براي پر كردن دندان ها را توليد كنند. به طور كلي از مواد كامپوزيت و سفيد بيشتر براي دندان هاي جلو كه در معرض ديد مي باشند و در زيبايي تاثيرگذار هستند استفاده مي شود، براي پركردن دندان هاي عقبي و خلفي بيشتر از مواد سياه استفاده مي شود. حال بهتر است در مورد مزايا و معايب كامپوزيت نكاتي را بيان كنيم.

منبع : كلينيك دندانپزشكي دنيا


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۶:۰۰:۴۱ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]

عمل اسليو معده يكي از بهترين و ايمن ترين عمل هاي لاغري است كه با فاصله زياد از باي پس معده پر طرفدارترين روش جراحي لاغري به شمار مي رود و برتري هايي نسبت به ساير اعمال لاغري مانند باي پس دارد. اين بخش را اختصاص مي دهيم به مقايسه اسليو و باي پس به سوال “اسليو بهتره يا باي پس معده؟” پاسخ بدهيم.

ميزان تهاجم

هر دو عمل به روش لاپاراسكوپي انجام داده مي شوند و تهاجم كمتري نسبت به جراحي باز دارند. اما در مقام مقايسه (بين اسليو و باي پس) عمل اسليو معده كم تهاجم تر است زيرا تنها بخشي از معده برداشته مي شود و بافت هاي ديگر مانند روده درگير نمي شوند.

برعكس در عمل باي پس معده معده دو بخش مي شو، روده در بخش ابتدايي برش مي خورد و چند اتصال جديد ايجاد مي شود كه زمان عمل و پيچيدگي آن را بيشتر مي كند.

برگشت پذير بودن

عمل اسليو معده غيرقابل بازگشت است زيرا طي اين عمل نزديك ۷۰ درصد حجم معده به طور كامل برداشته شده و از بدن خارج مي شود.

اما باي پس را مي توان معكوس كرد و دوباره معده و روده ها را به حالت سابق بازگردنداند.

ميزان جذب مواد غذايي

پس از جراحي اسليو ميزان غذايي را كه مي توانيد مصرف كنيد كاهش مي دهد ، اما توانايي جذب مواد مغذي شما همچنان به قوت خود باقي است

در جراحي باي پس معده اما از دست دادن بخشي از روده كوچك توانايي جذب مواد مغذي را با مشكل روبرو مي كند و شما را ملزم به مصرف مكمل مي كند.

ميزان بهبود بيماري هاي مرتبط با چاقي

اگر مي خواهيد بيماري هاي مرتبط با چاقي مانند ديابت، فشار خون يا آپنه خواب را كنترل كنيد، بايد بدانيد كه جراحي باي پس معده در حل اين مسائل تا حدودي موثرتر از جراحي اسليو معده است ، اگرچه هر دو روش مطمئناً به ميزان زيادي به درمان بيماري ها كمك مي كند.

ميزان اثربخشي در درمان چاقي

هر چقدر چاق تر باشيد، اثر بخشي باي پس معده بيشتر از اسليو خواهد بود اما براي چاقي معمولي اسليو بهتر است.

هزينه ها

به دليل پيچيدگي هاي موجود در عمل باي پس، هزينه آن نيز بيشتر از هزينه اسليو معده خواهد بود. براي اطلاع از جزئيات هزينه عمل لاغري كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : محاسبه bmi


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۵:۵۶:۳۸ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]

با اينكه هيچ سن مشخصي براي ارتودنسي كودكان وجود ندارد، سازمان ارتودنتيست هاي آمريكا اعلام كرده است كه بهترين سن براي اولين مراجعه به متخصص ارتودنسي 7 سالگي مي باشد. در اين سن كودكان تركيبي از دندان هاي شيري و اصلي را دارند كه همين عامل، امكان تشخيص و اصلاح زود هنگام مشكلات ارتودنسي دندان ها و استخوان هاي فك را فراهم مي كند. در واقع سن مناسب ارتودنسي كودكان بين 8 تا 14 سالگي بوده كه رشد فكين هنوز متوقف نشده است.

انجام ارتودنسي در سنين پايين، مي تواند فوايد و مزاياي بسياري با خود به همراه داشته باشد كه به برخي از آنها اشاره مي كنيم:

گسترش دهان

فكين و دندان ها در اين سنين هنوز در حال رشد هستند، از اين رو در صورتي كه كام كودك نياز به گسترش داشته باشد، مي توان به راحتي آن را گسترش داد. گسترش كام اين امكان را فراهم مي كند كه دندان ها پس از درآمدن، در موقعيت صحيح خود قرار گرفته و نيازي به كشيدن برخي از آنها براي باز كردن فضا نباشد.

بيشتر بخوانيد : ارتودنسي ثابت

 پيشگيري از درمان هاي پيچيده

يكي از بزرگترين مزاياي ارتودنسي كودكان پيشگيري از درمان هاي پيچيده در آينده است. مداخله زودهنگام ارتودنسي در سنيني كه فك و دندان ها هنوز در حال رشد هستند، اين امكان را فراهم مي كند تا مشكلات بالقوه قبل از پيچيده تر شدن درمان شوند. همچنين در مواردي كه بخشي از درمان ارتودنسي بايد به بزرگسالي موكول شود، ارتودنسي كودكان در كوتاه تر شدن اين دوره نقش بسيار مهمي خواهد داشت.

 افزايش اعتماد به نفس

هنگامي كه سخن از ظاهر به ميان ميايد، كودكان نيز به اندازه بزرگسالان براي ظاهر و زيبايي خود اهميت قائلند. ارتودنسي موجب مرتب شدن دندان ها و تناسب فكين كودكان مي شود و همين امر زيبايي صورت و لبخند آنها را دو چندان مي كند.

منبع : سايت دكتر خديوي- متخصص ارتودنسي ميرداماد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۵:۴۹:۰۶ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]

اول و مهمتر از همه به دندانپزشك خود مراجعه كنيد

اگر زماني كه باردار هستيد (هر هر ماه از حاملگي خود) دندان دردي تجربه مي كنيد كه به اين سادگي ها تسكين پيدا نمي كند و ادامه دار است بهتر است كه به يك مركز دندانپزشكي بارداري مراجعه كنيد.

طي يك جلسه ويزيت دندانپزشك علت دندان درد در بارداري شما را تشخيص مي دهد. اگر با معياينه فيزيكي و مشاهده، دندانپزشك متوجه نشد علت مشكل چيست احتمالا از اشعه ايكس در شرايط محافظت شده براي تصوير برداري از دندان هاي شما استفاده خواهد شد.

ممكن است علت دندان درد پوسيدگي دندان يا عفونت دندان باشد. اگر چنين باشد و اوضاع هنوز پيشچيده نشده باشد ممكن است دندانپزشك براي پر كردن دندان يا عصب كشي دندان ممكن است به شما پيشنهاد مراجعه در سه ماهه  دوم بارداري را دهد.

جرمگيري دندان: هم پيشگيري و  هم درمان

جرمگيري دندان يك روش بيخطر در طول دوران بارداري هم براي پيشگيري از دندان درد در بارداري است و هم درمان. شما با اين روش مي توانيد پلاك ها و جرم دندان خود را برداريد بدون اينكه به شما يا جنين شما آسيب وارد شود.  تميز كردن دندان ها با اين روش مي تواند التهاب لثه بارداري را نيز درمان كند.

لازم به ذكتر است كه به دليل خطر ابتلا به التهاب لثه در دوران بارداري ، دندانپزشك شما حتي ممكن است در دوران بارداري جرمگيري مكرر دندان را توصيه كند.

برداشتن پلاك همچنين مي تواند ناراحتي ناشي از تومورهاي بارداري (رشد غير سرطاني روي لثه) را كاهش دهد. فقط بدانيد كه تومور ممكن است تا بعد از زايمان برطرف نشود، و اين طبيعي است.

بيشتر بخوانيد : دندانپزشكي كودكان  

در صورت لزوم درمان هاي جدي تر انجام مي شود

گاهي اوقات به سبب تغييرات هورموني ضايعاتي روي لثه اياد مي شود كه با نام تومور حاملگي شناخته مي شود. اين تومورها ممكن است با برخورد غذا به آن ها تحريك شده و درد ايجاد كنند. در اين صورت ، دندانپزشك شما ممكن است به فكر برداشتن آن ها باشد، اما بايد تا سه ماهه دوم يا سوم منتظر بمانيد. اين روش شامل بي حسي موضعي است تا ناحيه اطراف لثه شما بي حس شود.

اگر در دوران بارداري دچار بيماري پريودنتال (التهاب و عفونت شديد لثه) شويد و دندانپزشك نتواند دندان لق شده شما را نجات دهد، كشيدن در سه ماهه دوم مي تواند دندان درد در بارداري و حساسيت را متوقف كند. شما سپس مي‌توانيد با دندانپزشك خود در مورد گزينه‌هاي جايگزيني دندان مانند ايمپلنت دندان يا بريج ثابت صحبت كنيد. انجام  هر دو بعد از سه ماهه دوم ايمن است.

منبع : كلينيك دندانپزشكي شبانه روزي تاج


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۵:۴۱:۴۶ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]

با توجه به اينكه استقبال مردم كشورمون از روش هاي زيبايي و ترميم دندان رو به افزايش است و شمار افرادي كه در تهران به مراكز و كلينيك هاي ترميمي و زيبايي بسيار زياد است، دندانه تصميم گرفت كه از بين متخصصان تهراني در اين شاخه دندانپزشكي 10 نفر را انتخاب كند. اگر شما هم نيازمند چنين متخصصي هستيد و دوست داريد كه بهترين را پيدا كنيد، حتما ليست بهترين متخصص ترميمي و زيبايي دندان در تهران را مشاهده كنيد. آدرس و مشخصات تماس اين متخصصان در ذيل نامشان درج شده است.

ليست بهترين متخصص ترميمي و زيبايي در تهران (10 نفره)

بدون هيچ توضيحات ديگر 10 تا از برترين هاي تهران در زمينه دندانپزشكي ترميم و زيبايي دندان را در ليست زير ببينيد. فقط توجه كنيد كه اين ليست در حال به روزرساني است و هنوز كامل نشده است.

دنيا دنتال يك كلينيك دندانپزشكي مجهز و مدرن است كه به همت دكتر هادي درويش پور و جمعي از دندانپزشكان متخصص ترميمي و زيباي مطرح تهران داير شده است. در اين كلينيك كليه امور ترميمي و زيبايي از جمله لمينت دندان، ونير كامپوزيت، بليچينگ دندان و … انجام مي شود.

چند دليلي كه باعث شده اين كلينيك را در فهرست بهترين متخصص ترميمي و زيبايي در تهران قرار دهيم عبارتند از:

وجود به روزترين تجهيزات دندانپزشكي در كلينيك

درصد موفقيت بالاي درمان ها

رضايت بالاي مراجعان كلينيك از فضاي آن و برخورد متخصصان

وجود پرسنل و نيروي تخصصي

مناسب بودن هزينه ها

مناسب بودن منطقه جغرافيايي و دسترسي به كلينيك

وجود بهترين متخصصان ترميمي و زيبايي تهران و كرج در اين كلينيك

ساير درمان هاي انجام شده در كلينيك دندانپزشكي دنيا دنتال عبارتند از:

درمان‌هاي ترميمي زيبايي توسط متخصص دندانپزشكي ترميمي و زيبايي

درمان ريشه يا روت كانال‌تراپي توسط اندودنتيست (متخصص درمان ريشه)

درمان‌هاي لثه و استخوان توسط پريودنتيست (متخصص جراحي لثه)

درمان‌هاي پروتز توسط پروتزيست (متخصص پروتزهاي دنداني)

متخصص بعدي كه در ليست بهترين متخصص ترميمي و زيبايي تهران جاي داديم دكتر مونا نوروزي هستند. ايشان در خصوص ترميم و زيبايي دندان جزء دندانپزشكان جوان اما بسيار پر مهارت هستند. كساني كه ايشان را دنبال مي كنند حتما ميدانند كه ارتباط دكتر در شبكه هاي اجتماعي با كاربران بسيار قوي است و هر روزه در وبسايت نيز پاسخگوي سوالات كاربرانشاان هستند. به طور مشابه درصد رضايت بيماران و مراجعان از ايشان بسيار بالا است و همين باعث خوش نام شدن ايشان شده است.

دكتر ماهور قرباني يكي از خوب هاي ترميم و زيبايي دندان در تهران هستند كه به همراه همسرشان دكتر خضري (متخصص ارتودنسي دندان در تهران) در كلينيك دُر مشغول به خدمات رساني به مراجعان تهراني هستند. در كرج نيز يك مطب تخصصي دارند.

بيشتر بخوانيد :

هزينه ايمپلنت دندان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۵:۳۳:۵۸ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]

در اينجا چند نكته مهم ارائه مي‌شود كه رعايت آنها مي‌تواند دوره بهبودي بعد از عمل كشيدن دندان را براي ما راحت‌تر و سريع‌تر كند:

از هر كاري كه ممكن است باعث ممانعت از بهبودي طبيعي شما شود، خودداري كنيد.

سيگار نكشيد و دهان خود را با فشار نشوييد.

از خوردن مايعات با ني تا 24 ساعت بعد از كشيدن دندان خودداري كنيد.

دستورات غذايي كه دندانپزشك برايتان توصيه مي‌كند را رعايت كنيد.

به خاطر داشته باشيد كه از انجام هر كاري كه مي‌تواند بهبودي شما را به تأخير بيندازد، خودداري كنيد. معمولاً بهتر است تا 24 ساعت بعد از كشيدن دندان، سيگار نكشيد، دهان خود را با فشار نشوييد و از نوشيدن مايعات با ني خودداري كنيد. چراكه اين كارها مي‌تواند باعث كنده شدن لخته خون از جاي دندان كشيده شده و تأخير در بهبودي آن شود. بعد از كشيدن دندان سعي كنيد تا چند روز در صورتي كه لازم است دهان خود را بشوييد، حتماً با ملايمت و آرامي اين كار را انجام دهيد و بعد از آن جهت جلوگيري از درد و ورم دندان، يك حوله سرد يا يك بسته يخ روي آن بگذاريد. در صورتي كه جاي دندان شما ورم كرد، بلافاصله با دندانپزشك خود تماس بگيريد. در مورد مصرف داروهاي مسكن براي كاهش درد دندان نيز با دندانپزشك مشورت كنيد. شما مي‌توانيد ساير دندان‌هاي خود را طبق معمول هميشه مسواك بزنيد و نخ دندان بكشيد، اما دندان‌هايي كه در كنار جاي دندان كشيده شده قرار دارند را با ملايمت تميز كنيد.

به خاطر داشته باشيد كه امروزه عمل كشيدن دندان با استفاده از روش‌هاي نوين و راحتي انجام مي‌شود و دستورات و مراقبتهاي بعد از كشيدن دندان كه توسط دندانپزشك در كلينيك دندانپزشكي  در اختيار شما قرار مي‌گيرد، با هدف راحتي و آسودگي بيشتر شما در نظر گرفته شده است.

بيشتر بخوانيد :


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۵:۱۵:۰۰ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]

اگر مي‌خواهيد درصد موفقيت عمل اسليو معده بيشتر شود و زودتر به نتايج دلخواه دست پيدا كنيد حتما بعد از عمل به توصيه هاي ذكر شده توسط بهترين جراح لاغري عمل كنيد. موارد زير باعث افزايش درصد موفقيت عمل اسليو معده مي‌شوند:

ايجاد تغييرات در رژيم غذايي

هدف از انجام عمل اسليو ، لاغري است. و براي رسيدن به اين منظور، ما با انجام اين عمل كاري مي‌كنيم كه شخص مبتلا به چاقي مفرط، زودتر سير شده و اشتهايش تا آنجا كه ممكن است سركوب شود. بعد از عمل، خود به خود اشتهاي شما كمتر ميشود و زودتر سير ميشويد.

اما اگر مي‌خواهيد ميزان كاهش وزن شما بيشتر باشد و درصد موفقيت عمل اسليو افزايش پيدا كند؛ به شما توصيه ميشود كه در طول روز تنها ۳ وعده غذاي بخوريد و حتما پيش از سير شدن دست از غذا بكشيد. اگر روزانه بيش از ۳ وعده غذايي ميل كنيد، كالري بيشتري مصرف مي كنيد و درنتيجه به اندازه كافي وزن كم نمي كنيد.

پروتئين مصرف كنيد

بعد از عمل جراحي اسليو معده، در مقايسه با كربوهيدرات ها و چربي ها، بايد ميزان پروتئين بيشتري دريافت كنيد. بايد در هر وعده غذايي مقادير بالايي پروتئين بخوريد. اما چرا بايد دريافت پروتئين شما بالا باشد؟ چون هضم پروتئين، كمي زمانبرتر از ساير مواد مغذي ديگر است. پروتئين براي مدت بيشتري در معده باقي ميماند و باعث ميشود كه شما كمتر احساس گرسنگي داشته باشيد. در نتيجه زود به زود احساس گرسنگي به شما دست نميدهد.

قيد الكل را بزنيد

كساني كه عمل لاغري اسيلو انجام داده اند نبايد الكل مصرف كنند. الكل قند زيادي دارد، فاقد مواد مغذي است و باعث كاهش جذب ساير مواد مغذي ميشود. (با اين وجود احتمال سوء تغذيه وجود دارد). شايد باورتان نشود اما مصرف الكل بعد از عمل لاغري ميتواند باعث كش آمدن و گشاد شدن اسليو (بخشي از معده كه باقي مانده است) شود.

همچنين بايد از خوردن نوشيدني هاي گازدار جلوگيري كنيد. زيرا به طور مشابه باعث كش آمدن معده شده، احساس سيري را از بين ميبرند و مانع از كاهش وزن بيشتر ميشوند.

خوراكي هاي با ارزش غذايي پايين مصرف نكنيد

در طول روز بايد ۳ وعده كامل و اصلي مصرف كنيد. بنابراين هيچ جايي برايي ميان وعده هاي كم ارزش باقي نميماند. ميان وعده هاي مضري مثل چيپس ها و بيسكويت ها همگي سرشار از قندهاي تصفيه شده هستند و براي فرآيند كاهش وزن مضرند. بنابراين لطفا تا حد امكان از تنقلات خودداري كنيد.

آب بدن خود را با روش هاي مناسب تامين كنيد

بدن براي انجام تمام كارها و فعاليت هاي خود نيازمند آب است. زماني كه شما غذا مي‌خوريد، بدن براي تمام فرآيندهاي گوارشي از بلع گرفته تا جذب مواد مغذي آب مي‌خواهد. اما شما بعد از عمل  اسليو ديگر مثل سابق غذا نمي‌خوريد، درنتيجه بدن نيز كار كمتري انجام ميدهد و آب كمتري ميخواهد.

بيشتر بخوانيد : محاسبه bmi


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۸ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۶:۰۷:۲۶ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]

براي اينكه بتوانيد با آمادگي بهتر و در موقعيتي ايده آل به مطب دندانپزشكي زيبايي خود مراجعه كنيد حتما به چند نكته زير توجه كنيد.

سلامتي دندان و لثه خود را ارتقاء دهيد

دندان و لثه شما بايد پيش از شروع روند روكش دندان حتما و حتما از سلامتي بالايي برخوردار باشد. اگر هر مشكلي متوجه دندان و يا لثه هاي شما باشد (مثلا لثه عفونت كرده باشد) شما بايد با كمك دندانپزشك عمومي خود آن مشكل ها را برطرف كنيد و بعد از سلامتي كامل اقدام به روش كردن دندان كنيد.

ونير دندان هميشه گزينه ايده آلي براي شما نيست

برخي  اوقات اصلا لزومي به روكش دندان نيست و شايد بايد براي محافظت و زيبا كردن دندان ها و لبخندتان  از روش هاي ديگري استفاده كنيد. براي مثال اگر شما دندان قروچه داريد و يا عادت داريد كه دندان هايتان را به هم ميسابيد، شايد بهتر باشد از خير ونير دندان بگذريد زيرا ونير دندانپزشكي اصولا لايه هاي نازك و ظريفي هستند و با دندان قروچه ممكن است بشكنند و يا ترك بردارند.

ونير دندان روشي غير قابل بازگشت است

دندانپزشك زيبايي براي اينكه بتواند روكش دندان را به سطح دندانتان متصل كند بايد حتما لايه نازكي از ميناي دندانتان را خراش دهد. و از آنجايي كه مينا توانايي رويش و ترميم مجدد ندارد، زماني كه دندان خود را روكش كرديد ديگر نميتوانيد پشيمان شويد و بگوييد من دندان واقعي خودم را ميخواهم. زيرا دندان شما خراش خورده و مثل سابق نميشود. مگر اينكه دوباره روكش ها را عوض كنيد.

ممكن است ونير دندانپزشكي شل شود

اگر به  درستي نتوانيد بهداشت دندان و دهان خود را رعايت كنيد و يا حادثه اي رخ دهد ممكن است كه روكش شما شل شود. چاره كار شل شدن ونير دندان چيست؟ 100 درصد بايد دوباره به متخصص دندانپزشك زيبايي خود مراجعه كرده و دوباره آن را ترميم كنيد.

به طور مرتب به دندانپزشك زيبايي خودتان مراجعه كنيد

بعد از اينكه كارتان با روكش دندان تمام شد و صاحب يك يا تعدادي از آن ها شديد بايد به طور منظم براي ارزيابي و بررسي به دندانپزشك مراجعه كنيد تا اگر مشكلي در خصوص آن ها وجود داشت سريعا تشخصي داده شده و اصلاح شود.

بيشتر بخوانيد:


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۸ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۶:۰۳:۰۳ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]

لمينت به دو روش مختلف قابل اجراست كه تفاوت بين اين دو روش تنها به نوع مواد و نحوه اجراي لمينت مربوط مي شود؛ روش اول كامپوزيت و روش دوم لمينت سراميكي نام دارد.

لمينت سراميكي ، روشي بهتر براي رفع بدشكلي دندان ها

لمينت دندان  سراميكي همانطور كه از اسمش پيداست، از پوسته بسيار نازك سراميكي ساخته مي شود. اجراي اين روش زيباسازي بسيار شبيه قرار دادن ناخن هاي مصنوعي بر روي ناخن است. چرا كه دندانپزشك پوسته هاي آماده شده لمينت سراميكي را با استفاده از ابزار و چسب مناسب بر روي دندان ها مي چسباند.

 بخاطر دوام بيشتر سراميك اين روش گزينه مناسب تري براي رفع مشكلات گسترده دندان است و به افزايش استحكام دندان ها بسيار كمك مي كند. از جمله كاربردهاي مفيد اين روش مي توان به موارد زير اشاره كرد:

ترميم دندان

تغيير رنگ

نامتوازن بودن فاصله دندان ها

دندان هاي ريز و بدشكل

لمينت كامپوزيتي بدون تراش ، براي دندان هاي زيبا و طبيعي

براي انجام ونير كامپوزيت كه اشتباها به آن لمينت كامپوزيتي هم گفته مي شود از مواد ترميمي دندان يا همان كامپوزيت استفاده مي شود كه بلعكس روش سراميكي تنها در يك جلسه به پايان مي رسد. نتيجه كار هم دندان هاي زيبا و درخشاني است كه هر فردي با ديدن آن شگفت زده خواهد شد.

مشكلات قابل رفع با استفاده از لمينت كامپوزيتي دندان شامل موارد زير است:

تغيير رنگ

فاصله بين دندان

شكستگي هاي كوچك

لومينيرز دندان ، جايگزين مناسب ونير قديمي

مطمئنا خيلي ها نسبت به لومينيرز دندان آشنايي ندارد. اين روش يكي از جديدترين روش هاي زيباسازي دندان است كه طي مراحل آن چينش ونير به صورت كاملا غير تهاجمي بر روي دندان ها قرار مي گيرد. به تشخيص دندانپزشك، در صورتي كه دندان ها نيازي به تراشيدن نداشته باشند، مي‌توان از روكش لومينيرز استفاده نمود و از آسيب ديدگي ميناي دندان توسط ديگر روش ها پيشگيري كرد.

تفاوت لومينيرز با ونير كامپوزيت نازك تر بودن مواد است. ضخامت لومينيرز كمتر از 0.1 الي 0.3 ميليمتر است كه اجراي آن هم بسيار راحت تر انجام مي شود. در صورت مهيا بودن شرايط، برخي دندانپزشكان ترجيح مي‌دهند از لومينيرز به جاي وينر قديمي استفاده كنند.

منبع : دندانپزشكي شبانه روزي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۸ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۵:۵۷:۵۹ ] [ takta ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی